• Liv Håker

Mistenker du jodmangel?


Har du noen gang testet om du har nok jod?

Finnes en enkel hjemme test, smør jod oppløsning på huden, og se hvor lang tid det tar før den trekker inn.


Noen år tilbake anbefalte myndighetene å ta jod som tilskudd fordi det viser seg at de fleste mangler jod!

Jeg hoppet i taket av glede, fordi i mange år hadde jeg funnet ut dette på mine pasienter.


Oligoscan testen, men også døgnurin testen som legen rekvirerer, som sendes til hormonlaboratoriet på Aker sykehus, bekreftet mangler hos 90 %.


Jod er ikke bare nødvendig for skjoldbruskkjertelen, thyroidea, alle cellene i kroppen trenger jod.

Den er også ansvarlig for hormon produksjon ellers i kroppen, mangel på jod kan gi uforståelig vektøkning.


Immunsystemet er også avhengig av nok jod.

Jod har egenskaper som anti virus, anti bakterier, anti parasitter, m.m


Den øker positivt pH i mavesyren.

Hjernen trenger også jod.


Jod er lite tilstede i vanlig mat, den tas opp via planter hvor jod er i jordsmonnet, nær havet.

Jod er naturlig i sjømat, i tang og tare, pluss tilsatt ekstra i salt.

Dessverre er raffinert salt et «dødt» salt som har gått gjennom toksiske renseprosesser, i tillegg fjernes viktige mineraler, så bruk heller uraffinert salt, og ta jod.


Det viser seg at jod er en viktig antioksidant, mer effektiv enn vitamin E og C m.fl.



Jod har også en detox effekt.


Fluor =toksisk, som finnes tilsatt i vannet vårt, gjør at thyroidea ikke klarer å holde på jod i cellene.

Ved jod mangel er fluor mer giftig for kroppen!


Lugols jod oppløsning (fra apotek), denne oppløsningen bidrar til å ha riktig balanse mellom de 3 østrogenene, og spesielt den «trygge» formen estriol.

Østrogen balanse er umulig å oppnå når en mangler jod.

Ved jod mangel øker negativt østrogen, =østrogen dominans.

Det er umulig å ha en god hormonbalanse ved jod mangel.


Dersom medisinen Levaxin som brukes ved lavt stoffskifte blir gitt til en pasient som har for lite jod, vil pga den økte metabolismen som Levaxin påvirker, gjøre slik at kroppens behov for jod øker ytterligere.

Samtidig som cellens evne til å konsentrere jod, minsker.


De fleste trenger 100 mg vitamin B2 og 500mg B3 x 2 dgl, for å nytte gjøre seg jod.

Selen er også viktig for thyroidea funksjonen og jod metabolismen.

Selen er også viktig for glutation peroxidase produksjon,(= kroppens evne til å av giftes).

Selen er viktig for omdannelsen fra T4 til fritt T3.

Stor selen mangel hos de fleste i dag.


Allergi mot naturlig jod er svært sjeldent.

Reaksjoner kan da forveksles med at en av giftes av bromin, fluor, tungmetaller etc.

Kun 5 % har ubehagelig detox reaksjon.


For å unngå detox reaksjon, innta litt uraffinert salt, magnesium, vitamin C.

Vitamin C må tas 2 timer før eller etter, pga jod endrer seg ved inntak av vitamin C, og vi trenger begge typene, dvs Iodine og Iodide, dersom du tar Lugols jodoppløsning fra Apotek 1.

Bestill aldri fra andre apotek det er kjempedyrt.


Nå har Probioform fått høyoppløselig jod, finnes i helsekost

Biocare og MSM har også.

De to siste typene kan tas rett i munnen.

Anbefaler minimum 3 dråper, står kun 1 på flasken det er for lite, fordel gjerne utover dagen for aller best effekt når du tar jod i atom form som den fra f.eks Probioform.


Anbefaler å ta Lugols jodoppløsning i eplejuice for smakens skyld, den inneholder ikke vit C heller.

Anbefalt dose er fra 6-50 mg dgl.


Lugols jodoppløsning er i molekyl form, et molekyl er satt sammen av mange atomer, dvs Probioform, Biocare og fra MSM i atomform tas lettere opp.

Finnes også mange typer i pilleform på helsekost.



Anbefaler også å lese blogginnlegget:

Hvorfor øker TSH ved når en starter med jod tilskudd?

193 visninger0 kommentarer

Siste innlegg

Se alle

Har du lyst å jobbe med meg?

https://www.youtube.com/watch?v=2GXg2KkUp0M Lytt på denne video-snutten, så snakkes vi om du vil vite mer:)