• Liv Håker

Les fordeler med hjemmelaget yoghurt.

HJEMMELAGET YOGHURT.

Nå vil jeg fortelle deg hvordan jeg lager min egen yoghurt, og hvor enkelt det er. Jeg bare elsker den😊

Jeg har et spesialpulver, som jeg rører ut i en egen boks med lokk, med den rom tempererte melken jeg velger.

Koker opp vann som jeg helder i en spesial beholder som jeg kjøper sammen med pulveret.

Setter boksen med yoghurtblanding i beholderen, så står den i 12 timer på benken og vipps, NYDELIG yoghurt😊

Fordelen her er at du kan velge hvilken melk type du ønsker,

jeg bruker for tiden økologisk soya melk, men har brukt mye kokos også.

En kan jo også bruke for eksempel soya sjokolade melk til barna, siden de ikke så glad i den syrlige smaken.

Mange bruker også Styrk fra Tine., her lite fett og mye proteiner.

Yoghurt pulveret finnes til både fast og drikke form, jeg varierer😊

HER SER DU FORSKJELLIGE TYPER PLANTEMELK.

Tenk at 1 dl hjemmelaget yoghurt inneholder like mange bakterier som i 1 liter kjøpe yoghurt, er det ikke fantastisk.


Pluss pga NTC konseptet henger de snille bakteriene seg lettere på tarmveggen og blir der, kontra mange kjøpe produkter hvor de blir der en kort stund for så å skilles ut.


Den er også helt uten kunstige E stoffer, det er jeg glad for.

Har B3 vitamin, og 4 snille bakterie kulturer, og inulin som er mat til de snille bakteriene, og en urtearoma som stimulerer opptaket, kan det bli bedre😊

Den er billigere i bruk, og som jeg sa masse mer av de snille bakteriene som er så viktig for tarmhelsen og immunforsvaret.

Ble du fristet og vil vite mer? Send meg en mail😊

25 visninger0 kommentarer

Siste innlegg

Se alle