Liv HĂ„ker
Jeg elsker havregryn.
DE MAGISKE HAVREGRYNENEđ
MĂ„tte jeg tilbringe en tid pĂ„ en Ăžde Ăžy og kun fikk med et produkt hadde jeg valgt havregrynđ
Hva er sÄ de magiske fordelene med Ä spise havregryn?
Det er den sunneste kornsorten, glutenfri ogsÄ.
Hjelper Ă„ holde stabilt blodsukker, er positiv for kolesterol balansen.
Inneholder jod som de aller fleste har for lite av i dag!
Jod er viktig for stoffskiftet, pluss immunforsvaret, m.m
Her finnes kalium, jern, magnesium, sink, og B vitaminer.
Inneholder viktige antioksidanter som Ăžker nitrogen oksyd produksjonen, som fĂžrer til bedre blodstrĂžmđ
Hvorfor er stabilt blodsukker sÄ viktig?
En kan se pĂ„ det som et speil pĂ„ hvordan vi leverđ
Det gir deg stabilt humĂžr, god fordĂžyelse og bedre forbrenning av maten, stabil og langvarig metthets fĂžlelse, bedre sĂžvn, og ikke minst generell bedre helse.
Havregryn har ogsÄ flotte proteiner, 13 gram proteiner i 100 gram havregryn.
Inneholder Betaglukaner som er en type kostfiber, som er mat til de snille bakteriene i tarmen.
Immunforsvaret er ogsÄ glad i betaglukaner.
Den Þker produksjonen av smÞrsyre-Butyrat i tarmen, som er positivt for sunt overflatevev, og beskytter mot «lekk tarm»
I tillegg kan den ha en appetitt regulerende egenskap.
Anbefaler Ă„ starte dagen med havregryn, og ta med deg alle fordelene det gir deg.
Bon appetittđ
Jeg er her for deg om du har lyst Ä fÄ hjelp til nye spisevaner.
send meg en mail: