top of page
  • Forfatterens bildeLiv Håker

Helseutfordringer, intoleranser, vektproblemer? Les videre her.



Er du villig til å ta ansvar for egen helse og kropp?


Eller synes du det er enklest å gi over ansvaret til legen og piller?


I dag er den mest vanlige årsaken til helseutfordringer, LIVSTILSSYKDOMMER!

Derfor er jo første og viktigste råd: LEGG OM LIVSSTILEN!

Det ønsker jeg Liv Håker å hjelpe deg med😊



Mange i dag sliter med intoleranser som ikke slår ut på allergi blodprøver.

Symptomer som fordøyelses plager, hudproblemer som eksem og uren hud oppleves av mange.



Årsaken er dessverre ofte intoleranser mot enten gluten, kumelk produkter, egg, kjøtt og fisk.

Her er det ikke alltid skolemedisinen ser sammenhengen.


Jeg har jobbet med denne problematikken i mange år som naturterapeut, og heldigvis hjulpet mange😊


Jeg pleier å si at jeg har et «gen» at jeg ønsker å hjelpe mine medmennesker til bedre helse, selv om jeg nå er 72 år så ønsker jeg fortsatt å hjelpe.


Dessverre i dag er ikke all mat like sunn, ultraprosessert er værstingen med sine kjemiske kcal som skaper vektproblemer, og for mange uforståelige ekstra kg?

Sprøytemidler belaster leveren, og kan også bl.a føre til økt vekt.


Jeg har oversatt en av ernæringsfysiolog Christine Bailey sine mange bøker:

Go lean vegan.



Hun har vunnet flere priser, og har jobbet i over 20 år innen helse industrien, og er en av de mest respekterte i England, men også meget anerkjent i USA.

Dietten legger vekt på å optimalisere din helse, øke vitaliteten, og vektnedgang for den som ønsker det, ellers økes bare porsjonen om det er helseutfordringer som er årsaken.


Mange veganere og vegetarianere har også vektproblemer fordi de har for høyt inntak av brød, baquetter, pizza, pasta, kjeks og kaker m.m fordi de har ofte størst fokus på å unngå kjøtt, fisk og egg.

Dietten her vil lære de nye spisevaner som vil hjelpe til vektnedgang.


Dietten er uten gluten, kumelk produkter, egg, kjøtt og fisk, kalles derfor vegansk.

For den som ikke ønsker en så stor endring i kostholdet kan dette kun være for en periode

Kanskje du kun behøver den i 30 dager, deretter kan du tilføye et og et av det du har savnet for å se om kroppen reagerer med negative symptomer.

Dersom det er kun en intoleranse vil kroppen etter en tid som oftest tåle det, når immunforsvaret styrkes.


Min erfaring er at det er store mangler på viktige næringsstoffer hos veldig mange i dag, og dette fører selvfølgelig til ubalanser i kroppen.


Mange vet heller ikke hvor viktig det er å drikke vann i løpet av dagen.

Mineralene og hormonene er avhengig av vann for å komme frem til bestemmelses stedet.

Overvekt skyldes alltid to hormoner, og det er sulthormonet og metthets hormonet som er i ubalanse,

Er en dehydrert kommer de ikke godt nok ut, og «gledes»hormonene står sist i køen, mulig det er en av årsaken til mange føler seg nedstemt, trist og lei seg?

Når mange er tørst drikker de heller brus, saft, tea eller kaffe m.fl !

Disse drikkene gjør ikke samme nytten, mange heller tvert imot!


En får høyere forbrenning ved inntak av mineraler, kroppen selv kan ikke fremstille et eneste mineral.

For å få varig vektnedgang MÅ kroppen ha nok vitaminer og mineraler, ellers ender en opp som JOJO slanker.


Derfor smart å fortsette med tilskuddene så unngår en dette.



Fordelen med våre unike patenterte næringstilskudd er at de er vannløselige, og vitaminer og mineraler er brutt ned slik at de tas opp direkte i blodet, kontra piller som må omdannes og kanskje 40 % blir tatt opp, mot våre 99%.


Beklager å måtte si at maten inneholder ikke lengre den næringen den gjorde før pga kunstgjødsel som ikke har alle mineraler, og frukt og grønnsaker blir høstet for tidlig og får ikke den viktige solmodningen.

I dag har en forstått hvor viktig det er at fordøyelsen trenger hvile for å bygge seg opp til neste måltid.

Så jeg anbefaler ikke mellommåltider, når en er bare småsulten.

Rumlende mager ikke et rop om mat, det er en påminnelse om en viktig funksjon i fordøyelsen, som bidrar til å holde oss frisk.


Pauser fra mat er like viktig som inntaket.

Smart er derfor å innta kveldens siste måltid kl.18, fordi om natten trenger fordøyelsen tid til å rydde opp, reparere etter dagens inntak og bygge seg opp igjen.


For de som har prøvd masse dietter for vektnedgang og føler de er emosjonelle, trøstespisere, har jeg et eget «verktøy» til hjemmebehandling som har hjulpet tusenvis av mennesker i verden.


Har flere tips opp i «ermet» som jeg deler med deg når du har tatt avgjørelsen om at dette er noe for deg.

Ikke minst deilige oppskrifter de fleste laget av Christine Bailey.



Jeg gleder meg til å hjelpe deg😊

Send meg en mail: liv_haakerhotmail.com eller en messenger eller SMS:93654134

Ønsker deg en nydelig dag😊



43 visninger0 kommentarer

Siste innlegg

Se alle

Comments


bottom of page