Vet du hva epigenetikk er?

FØDT SÅNN ELLER BLITT SÅNN?

Epigenetikk handler om hvordan arv og miljø former oss, og gjør oss til den vi er.

Endrer våre gener.

Ytre påvirkninger som kosthold, ernæring, røyking, ekstrem frykt, og mangel på kjærlighet, heldigvis også å få masse kjærlighet😊

Det ser ut til å påvirke gen aktiviteten.

Studier viser at mors kosthold under graviditeten direkte kan endre epigenitikken til fosteret.

For eksempel dersom mor i svangerskapet spiser lite mat, blir sult-genet aktivert.

Dermed spiser barnet mer mat enn det trenger når det vokser opp, og blir overvektig.

Et annet eksempel er dersom mormor røyker i svangerskapet, har barnebarna 20 % høyere risiko til å utvikle astma, enn sammenlignet med resten av befolkningen.

Dette er fordi nikotinet har laget permanente endringer på metyleringen i genene, som er involvert i lungefunksjonen, både i mormor, hennes barn og barnebarn.

Epigenetisk arv kan også komme fra far, og hans kosthold, som settes på DNA èt på sædcellene.

Hvis han f.eks er overvektig har barna økt risiko til også bli det.

Flere studier viser at epigenetikk og biologisk alder hører tett sammen.

De epigenetiske negative forandringer som skjer i cellene våre etter hvert som vi bli eldre, ser ut til å gå saktere hos de som lever sunnere.

Trening, sunt kosthold, næringstilskudd, nok søvn, positivt tankesett ser ut til å forsinke de epigenetiske aldringsprosessene.

Siden de fleste epigenetiske endringer er reversible😊, forskes det med å utvikle medisiner som kan endre metyleringen på DNA èt.

Det er kjempe bra i forhold til alvorlige sykdommer.

Dr Giampapa ble i 2014 nominert for sin forskning innen stamceller, og av gjenoppbyggings teknologi på cellenivå.

Han er en anti-age ekspert og pioner innen sitt fag.

Skrevet mange spennende bøker for den som er nysgjerrig😊

Konklusjonen her at vi blir til hva livet byr på av godt og vondt.

Så smart og ta med seg dette på livets landevei, du velger.

30 % er medfødte gener og 70 % livstil.

Jeg vet i alle fall hva jeg velger😊