• Liv Håker

Har du gode hudpleie rutiner?


Huden er det største organ i kroppen vår, ditt beskyttende lag.

Den utsettes for mange ytre påkjenninger, men du visste kanskje ikke at huden er også «tarmens sanseorgan», ifølge østens-filosofi.

Om du spiser dårlig mat, eller har allergi mot noe, så speiles det på huden din, for eksempel eksem, uren hud, men også rynker og gusten hudfarge.


Huden deles inn i 3 lag, det ytterste laget som du ser i speilet, her er fuktighets depoet, og beskyttelsen.



Det er flere faktorer som «skader» hudcellene.

1. Frie radikaler, skaper rynker.

2.UV stråler, danner rynker, aldersflekker, og huden blir slappere.

3. Kjemikalier som er i dårlige hudprodukter, for eksempel harske oljer, skaper rynker, gusten hud, og porer.

4.Mangel på fuktighet på hudens overflate, gjør at huden danner døde hudceller, og begynner å flasse.

5.Avfallstoffer både kropps egne, og fra miljøet gjør at porer tettes, og på sikt fører dette til forstørrede porer.


EN DAGLIG HUDPLEIE RUTINE VIL REVERSE HUDPROBLEMER.

Tips:

1.Mens du sover produseres avfallsstoffer fra hudcellene, og setter seg i porene, og kan gi større porer, rens derfor huden hver morgen.

2.Serum er et must når du har blitt voksen😊en positiv anti- age boozt.

3.Fuktighets krem, vil hjelpe og forsegle inn fuktighet, som hjelper å beskytte mot ytre miljø påvirkninger. Gode dagkremer inneholder også lysbeskyttelse.

4.Peelig helst 2 ganger i uken, fjerner døde hudceller, som kan sette seg i porene, eller skape unødvendig tørr hud.

5.Fuktighets maske anbefales 1 gang i uken, anbefaler en som gir anti-age effekt.

Her slapper jeg av med min yndlingsmaske:)

6.Om kvelden rens huden fri for makeup, men også fra avfallsstoffer som er dannet på huden, både fra innsiden og utsiden i løpet av dagen.

7.Påfør serum også om kvelden.

8.Deretter nattkrem for å regenerer huden.

Anbefaler å bruke kremer som har C vitamin for å stimulere kollagen dannelsen, og antioksidanter for å beskytte mot frie radikaler.

Vitamin C forstørret i mikroskop, så vakker, ikke rart den har en så positiv effekt:)


Smør også nakken både morgen og kveld, den blir ofte glemt😊

9. Bodylotion er også viktig, for huden blir jo tørr her også, husk også hendene i løpet av dagen.


De aller fleste ønsker seg vakker hud, så det er vel verdt å investere 10 minutter daglig, som vil gi deg betaling tilbake at din hud stråler😊uansett alder.


HVORFOR ER ALDRINGS TEGNENE FORSKJELLIG HOS FOLK?

Nevner her hva som er årsaken.

1.Gener står for 30 %.

2. Daglig livsstil, maten vi spiser, trening, sykdom.

3. Ytre miljø påkjenninger.

4. Gode hudpleie rutiner.


Kollagen elastin produksjon prosessen stater å synke fra ca 30 år.

Rundt 35-40 årene dannes små-rynker.

Etter overgangsalderen synker kollagen og elastin produksjonen med ca 30 %.


Men i dag finnes effektive produkter som hjelper huden å

fornye seg, men dessverre ikke alle som holder hva de lover.


Jeg er i alle fall trygg på mine produkter, som jeg elsker😊

Ta gjerne kontakt om du vil ha tips.

www.livhaakerhelsetips.com/anti-age



35 visninger0 kommentarer

Siste innlegg

Se alle